Tamam şimdi kalp hızı monitörü kullanmak için zamanı. Bu aynı olacak erkek ya da kadın. Özellikle kadın ile size spor altına yerleştirmek için gidiyoruz sutyen. Bu temas noktaları vücudunuzun dokunmak istiyorum. Ve biraz nemli olması gerekmektedir. Ben nemli bir kağıt havlu, sadece orada koymak ya da olabilir zaten sıcak ya da eğer tıpkı ince yapacak terleme. Yani yukarı kaldırmaya gidiyoruz ve ilk seni istiyorum oturtun ve daha sonra bunu ayarlayarak ya da yerinde koyarak dert olacak. Ve yakalamaya ilk ve tabii ki yapıyoruz zor olabilir emin bu yüzden size bir spor sutyeni var

kanızı alacak ve daha sonra olacak bu temas aslında bir kez yanıp söner. O başlıyor böylece Ve o küçük bip sesi duydum. Ama o da darbeleri sahip sesleri oluyor neden bunu olduğundan emin olmak gerekir. Tamam böylece gerçekte kalp hızı burada yanıp sönen görene kadar bekleyin gidiyoruz ve bu kadar gitmeye hazır. Şimdi bir koşu bandı kullanmak için gidiyorum ve ben sadece hızlı bir başlangıç ​​basın gidiyorum. Vermek Kendimi biraz hız. Yani bunun yaklaşık çünkü be

Açıklama

Bir kalp atış hızı monitörü egzersiz nasıl zor tam size söyleyecektir. Bu ücretsiz fitness monitör video fitness eğitmeni sağlık ipuçları ile temel fitness kalp sıçan monitörleri nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: ShaNay Norvell İletişim: www.shanaynorvell.com Bio: ShaNay Norvell, Atlanta, GA merkezli bir üst kişisel antrenör ve fitness rakip, fitness sonraki seviyeye müşteri çekmek yardımcı olmak için onu pozitif enerji ve doğal motivasyon becerilerini kullanır. Film yapımcısı: Nicole Bentley