14 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Partner Yoga Kılavuzu: Halasana Dandasana Pulluk Personel Ortak Yogada Poz.

Ortak yoga hakkında harika şeylerden biri bu yüzden birlikte pozlar birleştirebilirsiniz olduğunu Eğer daha derin bir streç gelip eşiniz yardımcı olabilir. Willy ve ben göstermek için gidiyoruz Bu pozlar iki. Ben, pulluk poz ve Willy'nın gidiyor Halasana göstermek için gidiyorum oturmuş Dandasana göstermek için, personel oluşturmaktadır. Halasana poz için gerçekten çok iyi senin çene içine böylece sırt ve karın ve timus bezi işleri timus, o bezi uyarıcı ve bağışıklık sistemini uyararak. Onun gerçekten iyi poz Yani Onun hamstrings nedeni ile küçük bir sorun var olacak da Willy sırtında ve

O sıkı hamstrings vardır. Ama bunun için yapmanız gereken tek şey ayarlamak için dizlerinizi bükün olduğunu söyledi. Yani tuşuna basın sırtıma gelip havada bacaklarım kadar uzatmak için gidiyor ve ben elime poz saban içine

kendimi üzerine kaldırın ve. Yani benim çene basarak nasıl fark timus bezine, bu bezleri uyarıcı. Ben içinden uzatmak kadar kalçalarım kaldırmaya gidiyorum Benim omurga. Willy bana doğru sırtını dönüp yanındak

“Halasana dandasana ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaet...”
expertvillage

i yakın sırtını getirecek benim geri bana bu poz derin için gelip yardımcı olmak. Onun ayakları uzun ve esnek uzatmak için gidiyor geri dizlerinin karşı olan ayak parmakları. Willy Dandasana duruşu, Personel Pose girmesi Yani tarafından, onun omurga ve onun karın ve ben de sırtımı işe işe alır, timus bezi ve benim karın.

Partner Yoga Kılavuzu: Halasana Dandasana Pulluk Personel Ortak Yogada Poz. Resim 1 Partner Yoga Kılavuzu: Halasana Dandasana Pulluk Personel Ortak Yogada Poz. Resim 2 Partner Yoga Kılavuzu: Halasana Dandasana Pulluk Personel Ortak Yogada Poz. Resim 3 Partner Yoga Kılavuzu: Halasana Dandasana Pulluk Personel Ortak Yogada Poz. Resim 4

Açıklama

Halasana dandasana ortağı yoga dizileri ve pozisyonları bu ücretsiz nasıl yapılır videoda ortak yoga için poz öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2468
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ASUS North America

    ASUS North A

    12 AĞUSTOS 2008
  • Gigawipf

    Gigawipf

    18 ŞUBAT 2010
  • Palmundo Ec

    Palmundo Ec

    11 HAZİRAN 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?