Tamam şimdi temel pedometre zamanı geldi. Küçük, çünkü bu serin, kolay taşımak için ve hafif kalça çevresinde ağırlık ve çok maliyetli oluyor. Yaklaşık sekiz veya dokuz dolar düzenli indirim mağazalarında herhangi birinde ya da spor mağazalarında birinde nerede yapabilirsiniz ekipman veya beslenme bulmak. Onlar hemen hemen her yerde vardır. Hatta pedometreleri bulabilirsiniz kasada bugünlerde sayaçları. Bu biri hakkında bir şey o mesafeyi yapacak olması ve de adımlarınızı yapacağız. Bu adım başına otuz santim bir ayar varsayılan. Sen gerçek adım mesafeyi belirtebilirsiniz. Ya da varsayılan gidebi

Açıklama

Bir pedometre sizi adım sayısını ölçmek için kullanılır ve yürüdü uzaklaştırdı. Bu ücretsiz fitness monitör video fitness eğitmeni sağlık ipuçları ile spor pedometreleri kullanma temelleri hakkında bilgi edinin. Uzman: ShaNay Norvell İletişim: www.shanaynorvell.com Bio: ShaNay Norvell, Atlanta, GA merkezli bir üst kişisel antrenör ve fitness rakip, fitness sonraki seviyeye müşteri çekmek yardımcı olmak için onu pozitif enerji ve doğal motivasyon becerilerini kullanır. Film yapımcısı: Nicole Bentley