Yani biz bu sekiz bölüm dizisinin 8. bölümü yaptık. Bu bölümde, sadece var pozlar potpuri bir sürü ve oturuma ünlem işareti tür olarak onları düşünüyorum. Sen onunla çalışmak, seç birini, biliyorum. Şu anda, bu benim sınıf it would içinde çok fazla insanlar sadece üzerinde çalışıyor olacağını, bence herkes için bir çeşit serbest olması ne olursa olsun onlar-cekti üzerinde çalışmak istiyorum. Ve bir şey bu pozlar ve diğer pozlar ile oynamak gibi düşünmek için bilirsin, yoga bir çok şey yapmak pozlar olmasıdır. Bunlar tedavi ve onlar iyiler they konsantrasyon ve onlar manevi bileşeni var, onlar bi

ve zorlu bir şeyler yaparken, ben en iyi yaklaşım bence gerçekten. , Bu tür, gibi "Çünkü bu komik şeyler bakmak Sen, birileri bu malzeme kadar yapmak zorunda biliyorum insanların vücutları ile yapmak. ". Biri bu anlamaya ve bu tür şeyleri icat kim vardır, bilirsin. Ve bu tür değil saçma? Ve bu gerçekten oyun olduğunu bilirsin, her şeyi kadar hafifletmek olabilir. Bu maddeleri bir sürü sadece hileler ve bilirsiniz, stunts ve o kadar olmak zorunda de

Açıklama

Vinyasa yoga stresi azaltır ve esnekliği arttırır terapötik ve meditative bir uygulamadır. Çekirdek akış vinyasa yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile yoga yararları hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Ruth Anne Lunderburg Bio: Ruth Anne Lundeberg, E-RYT500, yoga eğitmeni, Pilates eğitmeni, yoga öğretmeni eğitmen ve Mama Nirvana'nın Yeni Yoga eş sahibi, yoga öğretmeye benzersiz ve güçlü manevi lezzet getiriyor. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso