18 EYLÜL 2007, Salı

Nasıl Egzersiz Bir Rus Kettlebell İle Yapılır: Kettlebell Temiz Ve Pislik Egzersizleri

Merhaba, benim adım Adam Davila olduğunu. Benim iş adı Crossfit Austin. Web sitem http://www.crossfitaustin.com olduğunu. Ben silkmede su ısıtıcısı çan sergileyecek. Temiz su ısıtıcısı çan yapıyor ve pislik olduğunuzda Tamam, takip etmek önemlidir Temiz su ısıtıcısı çan eskisi gibi talimatlar. Ağırlık omuz yüksek sonra, sen Eğer bacaklar ile sürücü için gidiyoruz, dizleri kırmak için gidiyoruz, sen gidiyorsun altında geri daldırma ve stand. Bu noktada rehberlik eder, başınızın üstünde kilo Fix omuz pozisyonunda geri aşağı ağırlık ve dinlenme.

“Burada en iyi Kettlebell egzersiz! Bu ücretsiz çevrimiçi video, fitness egzersiz sertifikalı eğitmen Kettlebell bir Kettlebell silkmede egzersiz yapmak öğrenin. ...”
expertvillage
Nasıl Egzersiz Bir Rus Kettlebell İle Yapılır: Kettlebell Temiz Ve Pislik Egzersizleri Resim 1 Nasıl Egzersiz Bir Rus Kettlebell İle Yapılır: Kettlebell Temiz Ve Pislik Egzersizleri Resim 2 Nasıl Egzersiz Bir Rus Kettlebell İle Yapılır: Kettlebell Temiz Ve Pislik Egzersizleri Resim 3 Nasıl Egzersiz Bir Rus Kettlebell İle Yapılır: Kettlebell Temiz Ve Pislik Egzersizleri Resim 4

Açıklama

Burada en iyi Kettlebell egzersiz! Bu ücretsiz çevrimiçi video, fitness egzersiz sertifikalı eğitmen Kettlebell bir Kettlebell silkmede egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Adam Davila İletişim: www.crossfitaustin.com Bio: Adam Davila Cross Fit Austin sahibidir. O sertifikalı kişisel eğitim ve sertifikalı CrossFit hocasıdır.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.0/10

  • 7
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 18313
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BumbleDroid

    BumbleDroid

    18 EKİM 2010
  • DJAndrewRyan

    DJAndrewRyan

    22 Ocak 2007
  • InfinityWard

    InfinityWard

    19 EYLÜL 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?