Ben Meagan Burroughs değilim. Ben "Yetişkin Dans ve Fitness" sahibi değilim. Ve ben göstermek için gidiyorum Bizim Güç Moves biri. A Güç Taşı kesinlikle gücüdür. Bir şey sen-cekti Muhtemelen bir adamın en sık yaptığını görmek, ama bugün, burada bunu yapmak için gidiyoruz. Bu hile yapmak, Eğer biz burada var gibi kalın ped ile başlamak isteyeceksiniz. Bu kimse, size zarar verebilir senin çok, çok kolay, baş veya boyun. Sen hakkında, direğin önünde durmak için gidiyoruz Bir ayak. Sen direğin baş aşağı koymak için gidiyoruz, sonra kollarınızı arkanda gidin. Eğer böyle asmak için omuz esnekliğe sahip

biz sadece basit tek bir spin içine bu birleştirmek için gidiyoruz. Biz konum Bu önümüzdeki combo yapacak bir Cheerleader bir helikopter olduğunu. Ve böylece, ilk sana Helikopter göstereceğim. Bu helikopter bu. Ve, bu amigo olduğunu. Yani, ben sadece basit olanlar birleştirmek için gidiyorum İki. Ve ikinci birleşimi var.

Açıklama

Pole dans güç hamle, gücünü göstermek dans hareketleri içerebilir. Bu ücretsiz kutup dans sınıfı video kutup dans güç hamle ve tarak öğrenin. Uzman: Meagan Burroughs İletişim: www.danceogden.com Bio: Meagan Burroughs sahibi ve Ogden, Utah Yetişkin Dans ve Jimnastik çalışır. O beş altı yıl ve talimat diğerleri için kutup dans olmuştur. Film yapımcısı Michael Burton