Ben Meagan Burroughs değilim. Ben öğretmek Ogden, Utah, burada "Yetişkin Dans ve Jimnastik" kendi Pole Dancing. Pole Dancing fiziksel yararları çok var. Üst bedenin bir çok kullanır gücü. Yani kadınlar kendilerini geliştirmeye bulmak ilk şey. Ama aynı zamanda sesleri bir bütün olarak vücut. Eğer üst vücut gücünü bulmak gibi, bir sürü yapmak mümkün olacaktır Diğer kas gruplarını kullanmak daha gelişmiş hileler. Eğer silah kullanmak mümkün olduğunda kutup kendinizi kalkmak, o zaman kapmak için daha fazla bacaklarınızı kullanmaya başlayabilirsiniz. Başlamadan kez baş aşağı gidiyor, bu karın kaslarının

kollarınızı koymak, sizin bacaklar ile kutup yakala var dışarı önünüzde ve şınav yapmaya başlayabilirsiniz. Bu aslında bir favorilerimden biri Bu stüdyoda erkekler.

Açıklama

Pole dans üst vücut gücünü oluşturur, aynı zamanda çekirdek kas gücü ve genel tonu ve fitness artırır. Bu ücretsiz kutup dans sınıfı video kutup dans avantajlarını öğrenin. Uzman: Meagan Burroughs İletişim: www.danceogden.com Bio: Meagan Burroughs sahibi ve Ogden, Utah Yetişkin Dans ve Jimnastik çalışır. O beş altı yıl ve talimat diğerleri için kutup dans olmuştur. Film yapımcısı Michael Burton