Fitness Pole Dancing : Direk Dansı Yaparken Düşen
Ben Meagan Burroughs, ve biz en tehlikeli düşme birini kapsayacak şekilde gidiyoruz Şu anda yapılmaktadır. Bu İntihar Güz denir. Bunu dışarı yapacaksın Bir tırmanış ve sonra baş aşağı, ters gidiyoruz. Ile kutup Dayan baldırlar. Kollarında Bırak, ve sonra aniden son dakikada damla gidiyoruz, uyluk kendinizi yakalamak. Yani, bunu gösterecektir. Ve bu İntihar bulunuyor Güz. Bu önümüzdeki sonbahar El Sit denir. Ne yapacaksın sen gidiyorsun olduğunu Direğin tepesine tırmanmayı ve tırmanma pozisyonunda, böyle olacak. İstediğiniz göğsünüze kadar bacaklarınızı getirmek, direğin üzerine asmak. Aşağı ve s
onra sol elini Bırak Eğer bacaklarını dışarı sopa ve sonbahar. Ve bu el Sit var.
Açıklama
Kutup dansçılar bir intihar düşme veya elden oturup olarak kutup aşağı kayabilir. Bu ücretsiz kutup dans sınıfı video kutup dans ederken düşmeye öğrenin. Uzman: Meagan Burroughs İletişim: www.danceogden.com Bio: Meagan Burroughs sahibi ve Ogden, Utah Yetişkin Dans ve Jimnastik çalışır. O beş altı yıl ve talimat diğerleri için kutup dans olmuştur. Film yapımcısı Michael Burton