3 Mart 2008, PAZARTESİ

Fonksiyonel Egzersiz Eğitim Kinesis Sistemini Kullanarak: Tricep Tatbikatlar Kinesis Sistemdeki

WALLY REULE: Merhaba. Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben kişisel bir eğitmen, SedonaFit sahibi değilim, ve Ben Uzman Köyü adına buradayım. Sonraki egzersiz triseps içindir. Triceps vardır gibi kol düzeltir - güçlendirmek kol arkasında bu kaslar Bu. Böylece kas güçlendirmek için, bu harekete karşı direnç koydu. Bu egzersiz sayesinde, biz de kolları alır. Bu alt gövde ile bir egzersiz olmayacak Hareket ama ben sağ aşağı benim dirsek getirmek için gidiyorum benim çömelme pozisyonunda olacak Benim yan benim avuç içi yere bakacak ve benim silah doğrultma alternatif gidiyorum ilk önce bir

yan ve diğer, yine, her biri üzerinde triseps kasların güçlendirilmesi Yan. Benim dirsek yanımda kal. Onunla bu yapmıyorum, dirsekler kal tarafında ben gerçekten triseps kas izole, bu durumda, duyuyorum. Ve yine, be

n Düz kalça ve benim arka - hala hafif çömelme pozisyonunda bir benim kalça tutmak nötr konumda. Ben istiyorum ve bunu daha zorlu hale getirmek için aynı anda hem yapabilirsiniz.

“Kinesis sistemi ile fonksiyonel egzersiz eğitimi bu ücretsiz fitness video bir kinesis sistemi ile triseps egzersiz öğrenin. Uzman: Wallie Reule Bio: Wallie Reul...”
expertvillage
Fonksiyonel Egzersiz Eğitim Kinesis Sistemini Kullanarak: Tricep Tatbikatlar Kinesis Sistemdeki Resim 1 Fonksiyonel Egzersiz Eğitim Kinesis Sistemini Kullanarak: Tricep Tatbikatlar Kinesis Sistemdeki Resim 2 Fonksiyonel Egzersiz Eğitim Kinesis Sistemini Kullanarak: Tricep Tatbikatlar Kinesis Sistemdeki Resim 3 Fonksiyonel Egzersiz Eğitim Kinesis Sistemini Kullanarak: Tricep Tatbikatlar Kinesis Sistemdeki Resim 4

Açıklama

Kinesis sistemi ile fonksiyonel egzersiz eğitimi bu ücretsiz fitness video bir kinesis sistemi ile triseps egzersiz öğrenin. Uzman: Wallie Reule Bio: Wallie Reule son 30 yıldır profesyonel kişisel antrenör olmuştur. O her zaman bir sonraki seviyeye insanların fiziksel sağlığı ve yeteneğini almak için en iyi ve en gelişmiş yollar arıyor. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.0/10

  • 3
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 4054
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Liam Underwood

    Liam Underwo

    19 Mayıs 2009
  • olinerd

    olinerd

    23 AĞUSTOS 2007
  • soyacincautv

    soyacincautv

    14 NİSAN 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?