WALLY REULE: Merhaba. Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben kişisel bir eğitmen, SedonaFit sahibi değilim, ve Ben Uzman Köyü adına buradayım. Sonraki egzersiz triseps içindir. Triceps vardır gibi kol düzeltir - güçlendirmek kol arkasında bu kaslar Bu. Böylece kas güçlendirmek için, bu harekete karşı direnç koydu. Bu egzersiz sayesinde, biz de kolları alır. Bu alt gövde ile bir egzersiz olmayacak Hareket ama ben sağ aşağı benim dirsek getirmek için gidiyorum benim çömelme pozisyonunda olacak Benim yan benim avuç içi yere bakacak ve benim silah doğrultma alternatif gidiyorum ilk önce bir

Açıklama

Kinesis sistemi ile fonksiyonel egzersiz eğitimi bu ücretsiz fitness video bir kinesis sistemi ile triseps egzersiz öğrenin. Uzman: Wallie Reule Bio: Wallie Reule son 30 yıldır profesyonel kişisel antrenör olmuştur. O her zaman bir sonraki seviyeye insanların fiziksel sağlığı ve yeteneğini almak için en iyi ve en gelişmiş yollar arıyor. Film yapımcısı: Danniel Fishler