Bu Anta Spor & Öz Savunma Miami, getiren Florida Julio Anta olduğunu Uzman Köyü adına çocukların fonksiyonel eğitim bazı sınıfları. Pekala yine bazı Plyometric balistik eğitimi. Tüm vücudu kullanarak, vücudunu güçlendirmek; bunlar patlama up denir. O ileri ayaklarını atmak ve onları geri getirmek için gidiyor, ama oluyor O fonksiyonel eğitim için hızlı bir patlama şekilde bunu yapmak için var. Git! Breathe ve Dur. Tamam, çoğu acemi yolu. Biz biraz daha bunu yapmak istiyorum Şimdi zor. O ağız kavgası aşağı, yukarı patlama yukarı squat gidiyor ve bunu tekrar ediyor. Hazır başla! Squat ve sırt. Al

Açıklama

Fonksiyonel fitness ile günlük sağlık teşvik etmek; Eğer çocuklar fonksiyonel spor ve çocuk sağlığı üzerindeki bu ücretsiz video patlama ups denilen ölçümler balistik egzersizleri kat öğretmek için öğrenirler. Uzman: Julio Anta İletişim: www.antakungfu.com Bio: Julio Anta Antas Fitness & Doral Öz Savunma (Miami), Florida sahibi. O Martial Arts & Fitness eğitimi 30 yıllık bir Kung Fu Master ve sertifikalı Haganah MÜCADELE olduğunu Film yapımcısı: Paul Muller