Merhaba. Benim adım Guillermo Gomez olduğunu. Ben futbol koçluk ve bugün nasıl seninle konuşuyorum olacak germe düzgün yapmak. Bu yüzden ilk biz oyunculara ne kadar önemli olduğunu vurgulamak istiyorum futbol oyununda, çünkü germe dönüm ve hareketin çok şey var. Ve öylesine Eğer oyuncuların gevşek ve oynamaya hazır olduğundan emin olmak için, herhangi bir yaralanmayı önlemek oyunu. Önce bir daire içinde başlayacak. Bu iyi ekip ruhunu oluşturur ve bu yüzden daire oluşturacak şu anda sadece yol. Yani çocuklar tamam bizim bacaklar açmak sağlar? Biraz gevşek olsun. Biraz daha açın. Sonra elleri

orumak, bu yüzden oyuncuyu vurgulamak sadece ne bakıyorum olamaz bir madde, bir şey de onların dengesini korumak böylece. Ben söyleyeyim eğer oyuncular bakmak bana onlar biraz daha uzun süre tutmak gerekir germe ne zaman. Tamam. Natiel siz de diğer bacak yapabilirim? Evet. Bunu Ve bana bak. Nico? Tamam. Yani biz normalde bizim dizlerinizi bükmeye. Biz ileri bir ayak koydu ve arkasına streç tutun. Bu onlar için buzağı uzatmak olacaktır. Tam

Açıklama

Gençlik futbol germe meydana gelen yaralanmaları önler. Futbol bu ücretsiz video bir gençlik futbol antrenör ipuçları ile bir futbol maçı öncesi gerin. Uzman: Guillermo Gomez Bio: Guillermo Gomez Linacre College-Oxford Üniversitesi'nde, Oxford, İngiltere'de collegiately oynanan bir futbol antrenörü ve yaşam boyu futbolcu olduğunu. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA