Hız çanta, sen odaklı tutacak, senin hız, güç ve durum için ise Bu yüzden bu küçük çanta, göz koordinasyonu ve her şeyi ve ellerini tutmak ne Bir hız çanta içindir. Peki hız çanta tek egzersiz var, sadece hız değil Tam orada ve durum. Orada onu vurmak için farklı yolları vardır, ancak odaklanmış kalmak doğru yol. Eğer birini yaparak yorgun olsun çünkü sadece farklı başka yolları da var, iki 3-1, iki, üç. Herkes kancalar, iğneledi, her şeyi pratik, o kadar değişir. Ama bu senin gözlerin ve el koordinasyonu içindir. "Bir hile var mı senin En sallanmaya onlara söylüyorsun akla? "Evet, o adamın ka

Açıklama

Güçlü, daha hızlı savaşçı ol. Speedbag güç ve klima ile nasıl yardımcı olmak üzere, bu ücretsiz online video eğitim kursu ileri boks teknikleri öğrenin. Uzman: İran Barkley Bio: "Blade" olarak bilinen, İran Barkley Orta Siklet ve Süper Orta Siklet sınıflarında 1980 ve erken 1990 sonlarında birkaç tanımlayan kavga savaştı. Film yapımcısı: Tom DiDonato