Şimdi daha karmaşık olacaktır. Sonraki deneyelim. Ve 30 derece ile dönen Adım. Çapraz Adım ve 30 derece ile döner. Çapraz ve döndürün. Bacak, kalça biraz döndürün bit. Kalça bacak biraz döndürün. Evet, ve dizlerinizi bükün. Daima bend senin Dizler. Bu yön tutmak için önemlidir. Bunu yaparsanız o zaman yönünü devam edemez; Bunu yapmak zorundayız. Döner. Tamam, dur ve yönünü değiştirmek..

Açıklama

Buz patenci üzerinde geçiş ve paten kontrol ve denge geliştirmek için paten dönen uygulamalıdır. Bu ücretsiz spor videoda bir buz pateni eğitmeni dönen egzersiz öğrenin. Uzman: Akos Kertesz Bio: O 6 yaşındaydı ve Macaristan, Budapeşte deneyimli pateni öğretmeni olduğu Akos Kertesz pateni edilmiştir. Film yapımcısı: Paul (Leopold) Volniansky