30 EYLÜL 2008, Salı

Gelişmiş Denge Topu Egzersizleri : & Denge Topu Egzersizleri Adım Yükseltmek

Bu klipte Tamam biz istikrar topa adım up yapıyor olacak. Şimdi bu kalp atışınızı getirmek için gidiyor yani bu bir koşu bandı yoksa başka bir seçenek veya ekipman büyük bir parça kardiyo yapmak. Üzerinde topu kapmak için gidiyoruz Ya iki eliyle tarafı, silah, sağ ayak ile hızlandırmaya sol ile hızlandırmaya kollar, inmesi hakkı istifa, sol ile istifa, gel. Ne önermek bir ayağı ile başlayan ve daha sonra bir ayağı ve anahtar o tam set yapıyor yapıyor taraf. Sen hızlı ya da rahat hissediyorum gibi yavaş gitmek ve sen emin olabilirsiniz senin denge ve istikrar üzerinde duruluyor. Güzel

ve sıkı çekirdek tutun ve? Güzel geri re ve düz. Istifa ve denemek ve dosdoğru bakmak. Ben bakmak için cazip olabilir biliyorum aşağı ayaklarının ama gerçekten bu kadar dengenizi yardımcı olmayacaktır. Senin gibi nefes çalı

şın hızlandırmaya ve aşağı nefes. Yukarı Nefes ve aşağı nefes.

“Adım ve denge topu egzersizleri kardiyo iş çıkışları için büyük yükseltmek. Adımı yapmak ve bu ücretsiz denge egzersiz video fitness eğitmeni ipuçları ile denge t...”
expertvillage
Gelişmiş Denge Topu Egzersizleri : & Denge Topu Egzersizleri Adım Yükseltmek  Resim 1 Gelişmiş Denge Topu Egzersizleri : & Denge Topu Egzersizleri Adım Yükseltmek  Resim 2 Gelişmiş Denge Topu Egzersizleri : & Denge Topu Egzersizleri Adım Yükseltmek  Resim 3 Gelişmiş Denge Topu Egzersizleri : & Denge Topu Egzersizleri Adım Yükseltmek  Resim 4

Açıklama

Adım ve denge topu egzersizleri kardiyo iş çıkışları için büyük yükseltmek. Adımı yapmak ve bu ücretsiz denge egzersiz video fitness eğitmeni ipuçları ile denge topu egzersizleri yükseltmek öğrenin. Uzman: Sue Conrad İletişim: www.fitnesscanbfun.com Bio: Sue Conrad Halen kardiyo kickboks öğretir ve çeşitli yaş müşterilerine trenler 2001 yılından bu yana Egzersiz (ACE) Amerikan Konseyi aracılığıyla bir sertifika ile kişisel bir eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: Patrick Saçak

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 362
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • dcigs

    dcigs

    9 EYLÜL 2006
  • filmurfreakur

    filmurfreaku

    29 Mart 2007
  • newport83

    newport83

    19 HAZİRAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?