4 ŞUBAT 2008, PAZARTESİ

Gelişmiş Kardiyo Kick Boks Egzersizleri : Geri Yumruk Ters

Merhaba benim adım Chemin Alldredge ve ben Tae Kwan Do üçüncü derece siyah kuşak ve ben duyuyorum Burada Uzman Köyü ile. Ben ileri kardiyo kick boks üzerine çıkacaklar. Tamam Şimdi biz geri yumruk, bir ters yapmak istiyorum. Bir ters geri yumruk sağ kulak içine ve vurmak Yan, biz bile dışarı doğru emin olmak istiyorum. Ne sana bunu gidiyorum Bunu görebiliyorum sana karşı arkamı dönüp gidiyorum olduğunu. Ayaklarım ekilir ve ne oluyor Bizim ayakları yavaş yavaş açmak ve bizim bacaklar gidiyor vücudumuzun çevirmek için gidiyor edilir gerçekleşmesi için geçilecektir. Ben şimdi açtığımda Y

ani benim bacaklarım ben sırtımı atmak için gidiyorum geçti ki yumruk. Yani burada biz hazır ve bir gidin. Biraz zor bunu. Eğer odak emin olun senin hedefe baş dönmesi alamadım ki. Bu senin ters arka yumruk olduğunu.

Tamam şimdi en go ahead ve bir combo içine bu geri ters yumruk dönelim.

“Bu ücretsiz egzersiz video klipte uzman dövüş sanatları ve fitness ipuçları kick boks geri yumruk bir ters yapmak öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Al...”
expertvillage
Gelişmiş Kardiyo Kick Boks Egzersizleri : Geri Yumruk Ters  Resim 1 Gelişmiş Kardiyo Kick Boks Egzersizleri : Geri Yumruk Ters  Resim 2 Gelişmiş Kardiyo Kick Boks Egzersizleri : Geri Yumruk Ters  Resim 3 Gelişmiş Kardiyo Kick Boks Egzersizleri : Geri Yumruk Ters  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz egzersiz video klipte uzman dövüş sanatları ve fitness ipuçları kick boks geri yumruk bir ters yapmak öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge 24, ve o sadece son zamanlarda Tae Kwon Do onu 3 derecesini Kara Kuşak kazandı O sertifikalı eğitmen ve o kendi Martial Arts Studio sahibi.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



4.2/10

  • 8
    Olumlu
  • 11
    Olumsuz
  • 13
    Yorum
  • 7922
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • multimediaGEEKS LLC

    multimediaGE

    3 Mayıs 2010
  • Stevie

    Stevie

    2 Mayıs 2010
  • Techmoan

    Techmoan

    31 Mayıs 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?