Merhaba! Benim adım Leta Koontz ve ben Pittsburgh Schoolhouse Yoga bir yoga eğitmeni değilim, Pensilvanya. Sana biraz kol dengeleri öğretmek Uzman Köyü adına bugün burada değilim. Şimdi yanlısı tekrar poz uygulamaya gidiyoruz, ama bu kez biz olmadan bunu yapmak için gidiyoruz bir blok ya da kitap olmadan. Biz aynı konuma gelmek için gidiyoruz. Biz konum Bu sefer Biraz bodur gelip gidiyor. Katta bizim ayakları ile, getirmek için gidiyoruz bizim omuz mesafesine eller. Biz omuz dışına bizim dizlerinin getirmek için gidiyoruz. Biz, bizim omuzlarında içine bizim dizlerinin sıkmak

Açıklama

Bu ücretsiz çevrimiçi video yoga sınıfında yardım ileri kol denge, yoga pozisyonu ve menziller olmadan yanlısı poz mastering için ipuçları ve teknikleri öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler