9 AĞUSTOS 2008, CUMARTESİ

Gelişmiş Pilates Egzersizleri: Pilates Egzersizleri Gelişmiş: Yüzme

Bu gelişmiş pilates egzersiz yüzme denir. Yani bu gerçekten güzel bir total vücut egzersiz böylece yüzükoyun pozisyonda içine aşağı mat üzerine gelip dışarı uzatmak için gidiyoruz parmaklarınızın, gerçekten sadece hafifçe çarpıntı tekme sonra ayak geriye ulaşmak ve Ayaklarınız ve bu silah kürek. Şimdi senin gibi yüksek yukarı kaldırarak üzerine yoğunlaşmak istiyorum can ve muhalefet dışarı uzatma. Nefesin nefes, iki, üç, dört nefes olduğunu iki, üç, dört, nefes, iki, üç, dört, nefes, iki, üç, dört ve isteyebileceğiniz Bir dakika 30 saniye arasında bir yerde bu egzersizi yapmayı deneyin ve gerçekten can iç

in kurmak. Yani bu senin için bile kardiyo dönüşebilir ama biz gerçekten o bütününü çalışıyoruz her şeyi germe egzersizi bu bitirince beden ve sonra sadece Çocuğun Pose içine dinlenme dışarı ve yüzüyor.

“Pilates yüzme egzersiz tüm vücut için harika bir egzersiz. Bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni ipuçları ile yüzme gelişmiş Pilates egzersiz hakkında daha ...”
expertvillage
Gelişmiş Pilates Egzersizleri: Pilates Egzersizleri Gelişmiş: Yüzme Resim 1 Gelişmiş Pilates Egzersizleri: Pilates Egzersizleri Gelişmiş: Yüzme Resim 2 Gelişmiş Pilates Egzersizleri: Pilates Egzersizleri Gelişmiş: Yüzme Resim 3 Gelişmiş Pilates Egzersizleri: Pilates Egzersizleri Gelişmiş: Yüzme Resim 4

Açıklama

Pilates yüzme egzersiz tüm vücut için harika bir egzersiz. Bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni ipuçları ile yüzme gelişmiş Pilates egzersiz hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Carol Ann İletişim: www.studioGroupX.com Bio: Carol Ann profesyonel fitness eğitimi deneyimi 19 yıl vardır ve Egzersiz Bilimi ve Sağlık Promosyon alanında yüksek lisans derecesine sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 5998
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Dive In

    Dive In

    17 Temmuz 2013
  • dougownsall

    dougownsall

    7 EKİM 2007
  • PlayStation

    PlayStation

    16 Aralık 2005

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?