24 NİSAN 2006, PAZARTESİ

Gelişmiş Pilates Egzersizleri Ve Rutinleri : Tek Bacak Streç Pilates Egzersizleri

Sen, göğüs içine de dizleri getirmek, geri yalan mı söyleyeceksin düzdür kol kalacaksın Eğer göbek içine bakmaya çalışıyoruz sanki bakmak, yani omuz bıçakları kadar vardır mat kapalı. Sen bunu tolere eğer sadece 45 derecenin altında bir kol uzatmak istiyorum. Ve sonra düğmeyi çekin ve geçiş ve sen de çekme topuklar yoluyla ve uzatmak senin bacaklar, güzel ve yüksek. Omurga bağlantısına Göbek bu konuda çok önemlidir. İki tane daha, bir tane daha sarılmak Dizlerin, rahatla

“Aerobik fitness Gelişmiş Pilates. Temel Pilatus mat rutinleri içeren bu ücretsiz online video egzersiz rejimi, tek bacak streç Pilates egzersizleri yapmak öğrenin...”
expertvillage
Gelişmiş Pilates Egzersizleri Ve Rutinleri : Tek Bacak Streç Pilates Egzersizleri Resim 1 Gelişmiş Pilates Egzersizleri Ve Rutinleri : Tek Bacak Streç Pilates Egzersizleri Resim 2 Gelişmiş Pilates Egzersizleri Ve Rutinleri : Tek Bacak Streç Pilates Egzersizleri Resim 3 Gelişmiş Pilates Egzersizleri Ve Rutinleri : Tek Bacak Streç Pilates Egzersizleri Resim 4

Açıklama

Aerobik fitness Gelişmiş Pilates. Temel Pilatus mat rutinleri içeren bu ücretsiz online video egzersiz rejimi, tek bacak streç Pilates egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Susan Perry İletişim: www.sweatbydesign.com Bio: Susan Perry Tasarım, fitness stüdyosu tarafından Sweat sahibidir.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 5
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 14827
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Alexey - servant of Christ

    Alexey - ser

    15 EYLÜL 2007
  • TotalSeminarsChannel

    TotalSeminar

    16 Mart 2010
  • Vintendo Power

    Vintendo Pow

    2 Ocak 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?