2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : Yunus Yoga Poz & Değişimi

Sonraki biz Yunus Pose arıyor olacağım. Şimdi biz sadece ilk geçiyor olacağız Dolphin iki kademeli poz. Yani bizim omuzlarının altında doğrudan dirsek getirerek başlayalım. Ve en bizim mesafeyi kontrol etmek dirsek etrafında onları sarma, elimizi atalım. Bu nasıl Bizim omuz ve dirsekler düzgün hizalamak eğer biz biliyoruz. En bizim eller dışarı getirelim Ön, bizim parmak clasping ve altında son parmağını tıkınma. Şimdi, biz gidiyoruz Biz aşağı bakacak yapmak gibi yukarı ve geri kalça kaldırma, altında bizim ayak rulo Köpek. Ve bu bizim Yunus Pose sahne I. Biz burada kalabilirler ya da vücuda u

zatabilirsiniz eller üzerinde yüz getirerek ve biz ilk aşamada geri itebilir. Geri icar ikinci içine ve yine birinci içine. Şimdi sonuçta burun yere gelebilir biz Yunus Pose pratik ediyoruz ve daha sonra ilk aş

amasına kadar geri kaldırma.

“Poz yoga yunus bedenini genişleterek varyasyon için izin veren gelişmiş bir duruş olduğunu. Yunus gibi bilgi gelişmiş yoga pozlar bu ücretsiz yoga videoda bir eği...”
expertvillage
Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : Yunus Yoga Poz & Değişimi Resim 1 Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : Yunus Yoga Poz & Değişimi Resim 2 Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : Yunus Yoga Poz & Değişimi Resim 3 Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : Yunus Yoga Poz & Değişimi Resim 4

Açıklama

Poz yoga yunus bedenini genişleterek varyasyon için izin veren gelişmiş bir duruş olduğunu. Yunus gibi bilgi gelişmiş yoga pozlar bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 5
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 3629
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Ama Jenna

    Ama Jenna

    29 NİSAN 2011
  • B3ASTTY™

    B3ASTTY™

    27 Mayıs 2013
  • Hallucination Land

    Hallucinatio

    14 Ocak 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?