Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : Yoga Sage\'s Pose

Spor

2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : Yoga Sage\'s Pose

Bilgeler Poz içine Sonra geliyor olacak. Yani, güzel ve uzun boylu kadar oturan getirerek başlayalım sağ diz yukarı ve bizim ayak tutmaya çalışıyorum bizim sol ayak tavana doğru işaret O ayak bileği ile gerdi. Kıyafetleri, bizim sağ kol almak sağ bacak ön çapraz edelim. Bizler vücudun arkasına doğru o kolu ulaşmak için gidiyor. Şimdi sol almaya gidiyoruz kol, ellerini getirerek elimizden eğer, taç ile öne çizim Baş ve daha sonra omuzlar için bazı rotasyonlar yaparak, burulması yavaş yavaş o serbest ve Herhangi bir gerginlik bırakın. Bu kayışı kullanarak başlamak için mükemmel bir poz. Yani

değiliz biz kayışı ulaşan ve orada tutan, ön etrafında kolunu getireceğim Birlikte elimizi almak mümkün.

“Yoga'nın en adaçayı poz omurga uzatmak, güzel ve uzun boylu oturmuş başlar. Gelişmiş yoga pozlar ve adaçayı gibi katlanmış bilgi bu ücretsiz yoga videoda bir eğit...”

expertvillage

$Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : Yoga Sage\'s Pose Resim 1$ $Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : Yoga Sage\'s Pose Resim 2$ $Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : Yoga Sage\'s Pose Resim 3$ $Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : Yoga Sage\'s Pose Resim 4$

Açıklama

Yoga'nın en adaçayı poz omurga uzatmak, güzel ve uzun boylu oturmuş başlar. Gelişmiş yoga pozlar ve adaçayı gibi katlanmış bilgi bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

Yoga İleri,Katlanmış Asana Duruş Pozlar

ÖNCEKİ

Gelişmiş Yoga Pozlar...

SONRAKİ

Gelişmiş Yoga Pozlar...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!