21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Gençlik Çeviklik Matkaplar Ve Atletik Eğitim: Yan Shuffle Çeviklik Matkap İle Mini Engelli

Merhaba! Ben eşim Curtis Jackson burada Temel Eğitim Becerileri ile Windell Yancy değilim fpr Uzman Köyü. Biz hız, çeviklik, güç ve çabukluk hakkında konuşmak için buradayız. Bugün yapıldığını görmek matkaplar herhangi bir profesyonel var emin olun Sadece hatırlatma Bu matkaplar herhangi size yardımcı olmak için ve sadece kendi bunları yapmaya kalkmayın. Lütfen yapma gözetimi olmadan evde bu yok. Biz yapacağız sonraki egzersiz yan shuffle olduğunu. Her engel üzerinden bir ayak. Biz hakkında konuştu gibi vücudunuzun pozisyonunu korumak için çok önemli daha önce. AJ engel çarptı. Bu bazen olur.

Tamam. Bir sonraki egzersiz bir ölü bacak patlayıcı. Bu 6 inç engel üzerinden ölü bacak olduğunu. Ne yapmak istediğinizi çizmek tek diz yukarı ve sert diğer bacaklarını tutmak, cebinde yoluyla salıncak. Diz yukarı Beraberl

ik, çabukluk ve patlamalar üzerinde çalışıyor.

“Mini engelleri kullanarak yan shuffle matkaplar hız ve gençlik sporcuların çevikliği artırmak ve spor gençleri eğitmek için harika bir yoldur. Bu ücretsiz gençlik...”
expertvillage
Gençlik Çeviklik Matkaplar Ve Atletik Eğitim: Yan Shuffle Çeviklik Matkap İle Mini Engelli Resim 1 Gençlik Çeviklik Matkaplar Ve Atletik Eğitim: Yan Shuffle Çeviklik Matkap İle Mini Engelli Resim 2 Gençlik Çeviklik Matkaplar Ve Atletik Eğitim: Yan Shuffle Çeviklik Matkap İle Mini Engelli Resim 3 Gençlik Çeviklik Matkaplar Ve Atletik Eğitim: Yan Shuffle Çeviklik Matkap İle Mini Engelli Resim 4

Açıklama

Mini engelleri kullanarak yan shuffle matkaplar hız ve gençlik sporcuların çevikliği artırmak ve spor gençleri eğitmek için harika bir yoldur. Bu ücretsiz gençlik atletik antrenman video daha fazla bilgi edinin. Uzman: Windell Yancy ve Curtis Jackson Bio: Windell Yancy 10 yıldır Dallas, Teksas bölgesinde Division I sporcu eğitti bir eski üst kolej atlet. Film yapımcısı: john carstarphen

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 4
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 7704
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Glove and Boots

    Glove and Bo

    1 ŞUBAT 2007
  • Just So

    Just So

    3 HAZİRAN 2007
  • LiteralMSPaint

    LiteralMSPai

    27 EKİM 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?