Ofisime gelip insanların karşılaştıkları sorunlara ve hastalardan biri ne zaman çekilir ya da sırt gergin ya da bir şişti diskiniz olabilir, onlar defalarca var Onların arkasında şişlik. Ben size bir ayak bileği burkulan varsa ne düşünmek istiyorum. Eğer ayak bileği burkulan varsa, şişme var, bu yüzden soğuk kullanın. Genelde bir yapamazsınız Soğuk kullanarak hata, ama bunu daha şişme neden olabilir ısı kullanarak bir hata yapabilir. Peki, ben nasıl evde soğuk paketi yapmak için size göstermek için gidiyorum. Sen soğuk paketi kullanabilirsiniz bu mavi gibi. Bu esnek ve sizin geri kalıplar

ons olsun Mısır şurubu. Siz çantada mısır şurubu 16 ons dökün ve tüm hava out almak ve kapalı zip. Sonra ek torbaya baş aşağı koymak ve bütün hava almak ve zip, o yüzden sızıntı olmadığından emin değilsin. Siz bu dördünün üç yapmak Baggies şurup 16 ons. Onlar esnek konum, çok, çok soğuk ve onlar Genellikle cilt donma olmaz. Eğer hissi veya eğer bir eksikliği varsa? Diyabetik yeniden, Eğer dolaşımı ile zorluk ve bazı olabilir, çünkü çok dikkatli olun Cilt çok soğuyor

Açıklama

Soğuk paketlerini arka gergin veya çekti kasları azaltmak için yararlı bir araç olabilir. Soğuk paketleri bu ücretsiz bütünsel video sertifikalı fizyoterapist sizi nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin. Uzman: Dr. Karen Pryor İletişim: www.health-sphere.net Bio:. Karen Pryor, PhD, PT, sağlık ve şifa bir out-of-the-box yaklaşımı teşvik adanmış bir bütünsel konuşmacı olduğunu. Onun yaşam misyonu tedavi ve insanları yetiştirmektir. Film yapımcısı: Dimitri LaBarge