Ben geç saatlere kadar ve ben gerçekten açım ben gerçekten özellikle zevk bir aperatif. Yapmıyorum Benim için gerçekten kötü bir şeyler yemek istiyorum ama biraz var bir şey gerekir doldurma. Senin için gerçekten çok iyi olan bazı kadayıf kraker onlar lifi yüksek konum. Onlar her yerde olduğu porsiyon başına yağ 3.5 4.5 gram yağ çok düşük olduğunu, sanırım, yaklaşık on kraker. Sen normal bakkal içine gidebilir ve bunları bulabilirsiniz her yerde. Ya ben en iyisi hangi tercih, organik gidebilirsiniz ama organik yapmak zorunda değilsiniz. Aslında karıştırın; Ben Humus biraz, bu kişinin yeşil zeytin

orada bir olsun bir Bazı havuç küçük Humus, gerçekten iyi, sağlıklı aperatifler, gerçekten dolduruyor. Havuç aslında biraz yüksek glisemik ve böylece bir yol aslında biraz daha düşük olduğunu onlara yapmak Humus biraz eklemek ya da aslında onlarla bazı Kraker var; ne glisemik endeks şeker, bazı seviyelerinde size sahip olduğu etkisidir. Yani her şey, yüksek işlenmiş oluyor veya şeker rafine.

Açıklama

Düşük glisemik indeksi olan bir sağlıklı atıştırma organik kadayıf kraker ve birçok besin içeren ve iştah doldurur Humus vardır. Sağlıklı bir diyet bu ücretsiz video sağlık ve wellness danışmanı gelen bilgilerle sağlıklı bir gece yarısı aperatif olarak bu yiyin. Uzman: Rebecca Robinson Bio: Rebecca Robinson Tampa Bay bölgesinde bir sağlık ve wellness danışmanıdır.