Yine, ben sebze üç dört bardak ile başlar. Büyük salata, sen de olamaz Birçok sebze. Sebzeler yeterli kalori yoktur, ve bunların çok önemsizdir Senin bu yüzden karbonhidrat sebze çok yiyerek herhangi kilo gitmiyoruz. Aslında, aslında metabolizmayı hızlandırmak. Ben, bazı ıspanak bazı kabak ve kabak ekleyin harika şeyler. Eğer yeterli lif var çünkü aslında aslında burada bazı havuç ekleyebilirsiniz O glisemik indeksi düşük. Bir havuç hayranı iseniz Yani, orada bazı havuç koyabilirsiniz. Tamam, ben de yonca filizi hayranı, lif başka büyük, büyük bir kaynak var. Sen bu kadar biliyorum Eğer tercih,

rsen aslında bir meyve ya da bir elma gibi bir turuncu ekleyebilirsiniz. Elmalar onlar, gerçekten harika çözünmez ve çözünür lif vardır.

Açıklama

Sağlıklı bir ton balığı salatası tarifi bir varyasyonu doğranmış kabak ekleyerek ve hatta yonca filizi ile tüm düşünmek yağmurlama, taze ıspanak yatağında üstüne yerleştirerek içerir. Sağlıklı bir diyet bu ücretsiz video sağlık ve wellness danışmanı gelen bilgilerle bir protein ve lif dolu yemek için Caz kadar ton balığı salatası. Uzman: Rebecca Robinson Bio: Rebecca Robinson Tampa Bay bölgesinde bir sağlık ve wellness danışmanıdır.