23 EYLÜL 2010, PERŞEMBE

Gıda Kur - Nasıl Sağlıklı Burger, Patates Kızartması Ve Shake Yapmak

Merhaba ve ben Jennifer üzerine duş yeniden olduğu kulüpler sabah hoş geldiniz kapitalist Klasik fast-food yemek yapma çalışan güçlü nokta com Burger Fransız kızarmış çikolata sallamak şimdi ben ilk olacağım istedim Gerçekten zor tuzlu Fransız yavrular için ihtiyaç Ben o sadece, aynı zamanda herhangi bir sağlıklı vardı kulüpler Katie yüzden Başlamak izin Özellikle fast-food yardım her gün bir tarih için bana katılmak food court favori ve onları dönüm misyonu umutlu O senin arkadaş olacak yolunuzu yıllık ise onun rekoru derin yağda kızartılmış Fransız kızartma yapacağız pişmiş tatlı patates kızartm

ası yapmak ediyoruz o kadar basit ve kesinlikle lezzetli olacak tatlı ile başlar Zaten soyulmuş ve kesilmiş ettik patates Annexure olacak zeytinyağı sadece bir çorba kaşığı ekleyin ve bu kızartması hakkında çok

şey olacak orada kadar pişirin Biz sezon onları nasıl bizim Burger araya neden bazı taze doğranmış sarımsak ile burada bazı güzel biberiye var ve burada bazı Paprika bazı parmesan ve Parmesan bitki çok ya

“Burger, patates ve titremesinin sağlıklı, doyurucu sürüm yapmak için, yağsız protein, bütün tahıl ve yüksek lezzet otlar ve baharatlar içermektedir. Sağlıklı pişi...”
LIVESTRONG.COM

kın zaman var Bir bursa lezzet eklemek için harika bir yoldur de ve aynı zamanda yağ düşük olur Biz o kadar atacağım, böylece daha sonra derin yağda kızartma, bu baharat kat onları başlıyor ve nasıl zaten görebilirsiniz Şimdi ben zaten 400 derece benim fırın ön ısıtma ettik ve ben oynayacağız bir çerez görür kulüpler ve onları fırında olacak Nerede bizim Burger sadece içine atmak do ve aradan 25 dakika bu sahte ise bu yüzden Ben bir vurma var ve bu yüzden bi

Gıda Kur - Nasıl Sağlıklı Burger, Patates Kızartması Ve Shake Yapmak Resim 1 Gıda Kur - Nasıl Sağlıklı Burger, Patates Kızartması Ve Shake Yapmak Resim 2 Gıda Kur - Nasıl Sağlıklı Burger, Patates Kızartması Ve Shake Yapmak Resim 3 Gıda Kur - Nasıl Sağlıklı Burger, Patates Kızartması Ve Shake Yapmak Resim 4

rlikte gerçekten kolay Türkiye burger koyacağım ediyoruz Bir çok ekler Türk Burada düşük sodyumlu soya sosu muhtaç Türkiye'ye lezzet ve hatta bilmiyorum arkadaşlarım bir sürü türkiye onların sığır sonra ben sadece beyaz ekledik düşünüyorum nemin ekler ve bazı doğranmış sarımsak ne yani etrafında yapar ve pişirme kadar hakkında çok şey Evde işler bu tarifleri öğeleri en zaten var aşağıdadır Kiler setleri gerçekten kolay hızla birlikte atmak Bir sonraki yapacağız yağsız süt ekleme hakkında bazı yağsız süt ve büyük bir şey vardı

konum Sadece yaptım değil Kalsiyum protein çok ama süt ürünleri de hindi tenderized yardımcı olur beni ve eminim size bir Türkiye burger yaşadım belki bu deneyimi yaşadım Bazı yollar değil da bu hindi burger, suyun dışarı deneyim olacak darbe olduğunu ve yapacağız eklemek için yardımcı olur, bazı kepekli ekmek kırıntı gerekecek sonraki Bu yemeğin hacmi ve aynı zamanda bütün tahıl çevresi hariç köftesi içine bu Herhalde olacak istememe neden ama ben buraya geldim gitmek için hazır sos pişirmek veya bizim KTO gelmek için hazır yüksek ateşte tavada için ısıtıcı ve biraz bir kanola yağı yüzden öylece kek konum ne güzellikleri yaklaşık bir dakika her iki taraf ve diğer içine slayt hakkı olmaksızın bitti bu Burger güzel usanmış olan birlikte şimdi biz tüm yol pişirmeye patates ile birlikte başka içine Dövüşeceğiz yaklaşık 10 ile Bir hamburger ve patates ile hiçbir yemek çikolata titremesi olmadan tam olurdu ama gonna bu çikolata sallamak nasıl yapmak bunun gibi bir şey olduğunu göstermek Eğer daha önce hiç denedim Bir gizli madde avokado çünkü Şimdi sebebi avokado yerine dondurma var onun high-end çünkü İyi tür yağ mono-doymamış aksine kalbini zarar vermez tür biz kalp için kötü biliyorum doymuş yağ oranı yüksek değil dondurma ve kan kolesterol eğer öyleyse bazı eklemek neler yükseltmek Yağsız süt hala proteinin bol alıyoruz bakın ama yine az yağlı bulunuyor o Kim çünkü yapacağız şey şimdi ayıklayın vardı konum hangi Biz tatlı bir şey olması yanındaki hiçbir kalori ve hiç yağ ile zengin lezzet bu yüzden kahverengi şeker var seçti renk titremesini yardımcı olur ve yapar gibi daha chocolatey bakmak son ama en az antioksidan bakımından zengin değil Bu çikolata sallamak verir ne şekersiz kakao tozu trini lezzet kadar Şimdi istediğiniz bir blender kullanabilirsiniz ama bu kullanışlı sopa blender var ben yemin de sadece onu nada o Tüm ve bizim çikolata sallamak o ben bile dondurma vardır üzerinde hizmet verebiliriz gibi Aki gitmek için hazır Lezzetli ayaz ağaç ve bu biri için bu Kesinlikle çocuk alkış test tamam o yüzden kontrol edelim hamburger ve patates kadar Burada muhteşem Burger var bu Dört kişilik bir aile, ancak şirket şimdi her zaman dondurma yapabilirsiniz büyük bir öğle yemeği ve hızlı güzel bütün hafta yapar Eğer en sevdiğiniz çeşniler koymak olabilir zamanında son sağ onların Bu muhteşem kızartması salamura hardal yakalamak yani onu var sağlıklı fast-food yemek o dudak-senkronize Liste taze homie Neil rasyonel yığılmış geçmiş Bu 3 üzerinden Evin lift Ben seçkinler değilim olmak Üç kolay adımda böylece ilk biz en iyi kitap ile dışarı başlayacağız Eğer mineraller vitaminler lif gerçek sağlık yararları nereden işte daha bulacaksınız harika bir şey, tüm sebze ve çoğu özel son derece düşüktür kalori ve yağsız böylece örneğin muhtemelen bu almak Ben biraz içine kesti ediyorum.

Açıklama

Burger, patates ve titremesinin sağlıklı, doyurucu sürüm yapmak için, yağsız protein, bütün tahıl ve yüksek lezzet otlar ve baharatlar içermektedir. Sağlıklı pişirme bu video profesyonel şef Jennifer Iserloh yardımıyla daha az kalori sizin fast-food istek tatmin.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

LIVESTRONG.COM

LIVESTRONG.COM

Hoşgeldiniz! LIVESTRONG.COM, hayatlarını değiştirmek kendilerine yardımcı olmak ve başkalarına yardım etmek insanları ilham için tasarlanmış yeni bir online yeridir. Lance Armstrong Vakfı, youtube.com/livestrongarmy~~pobj kendi kanalını ziyaret edin.

YORUMLAR



9.4/10

  • 422
    Olumlu
  • 25
    Olumsuz
  • 94
    Yorum
  • 134539
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Damian Winter

    Damian Winte

    27 ŞUBAT 2007
  • FRED

    FRED

    1 EKİM 2005
  • MusicDeluxeTV

    MusicDeluxeT

    14 Mayıs 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?