23 EKİM 2008, PERŞEMBE

Göğüs Kas Egzersiz Teknikleri : Serbest Ağırlık İle Bench Press Göğüs Egzersiz

Senin için göstermek edeceğim sonraki egzersiz ücretsiz bir bench press olduğunu ağırlık ve serbest ağırlık serbest baharat sizi destekleyen hiçbir makine var demektir Bu makineler daha dengeli ve daha fazla kontrol gerektirir Ne zaman bir nötr var senin emin bankta düz yalan hizalama ve omurga Onlara yol kadar basarak konum olarak çok önemli sırtını kemer değil Eğer yere ayaklarınızı tutmak için tercih edebilirsiniz tüm zaman olmasına rağmen deniz Makinede orada barlarda onları yerleştirebilirsiniz Ben bankta ayaklarınızı yerleştirebilirsiniz yatmak istiyorum komşular omurga genell

ikle sizin pinkies getirmek istiyorum ortada satır size dışarı öncesinde Başkan Barack gitmek Her zaman vücudunuzun tek satır bir satırda geri yapmak zorunda ve hella yavaş Excel Basın merhaba ya da pislik Bas

ın mümkün olduğunca göğsünüze artı fiyatı yardımcı ve Tepesi seni almak istiyorum olanlar çok sıkı tutmayın nefes Eğer denemek bastığınızda ve tam genişletmek istediğiniz dirseklerinizi kilitlemek değil ancak kilit fon

“Göğüs kas egzersiz bu ücretsiz egzersiz, video dersinde serbest ağırlıklarla bench press bir gösteri izleyin. Uzman: Riki Butler Bio: Riki Butler BS Florida Üniv...”
expertvillage

istemiyorum Tepesi çok iyi.

Göğüs Kas Egzersiz Teknikleri : Serbest Ağırlık İle Bench Press Göğüs Egzersiz  Resim 1 Göğüs Kas Egzersiz Teknikleri : Serbest Ağırlık İle Bench Press Göğüs Egzersiz  Resim 2 Göğüs Kas Egzersiz Teknikleri : Serbest Ağırlık İle Bench Press Göğüs Egzersiz  Resim 3 Göğüs Kas Egzersiz Teknikleri : Serbest Ağırlık İle Bench Press Göğüs Egzersiz  Resim 4

Açıklama

Göğüs kas egzersiz bu ücretsiz egzersiz, video dersinde serbest ağırlıklarla bench press bir gösteri izleyin. Uzman: Riki Butler Bio: Riki Butler BS Florida Üniversitesi'nden mezun Sağlık Bilimleri Eğitiminde. O sertifikalı kişisel antrenör ve grup fitness eğitmeni olduğunu. Film yapımcısı Michael Carter

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



3.3/10

  • 1
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1648
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Chanre Joubert

    Chanre Joube

    27 Temmuz 2012
  • tseyina

    tseyina

    2 AĞUSTOS 2006
  • UsherVEVO

    UsherVEVO

    15 EKİM 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?