Merhaba bu aptal çocuk ben kıyı Şampiyonası profesyonel bir güreşçi olduğum Güreş nokta com Yapacağımız bu klipte ortağı üç ipuçlarını göster kalacaksın ısınma üç farklı uzanıyor almak ve göstermek nasıl nasıl bir Adam yardımcı olabilir bu bir haritada Hopper'ın ortağı JT flaş germek olacaktır diye kas itme kolay gezi ellerini koymak gerekir JT flaş aşağı Aynı zamanda GT düz şimdi iki bacağını olacak Bu savaş hamstrings değil, aynı zamanda sadece germek alt sırt burada biraz tutuklama 10 hesap açıkçası vermek O bizi biraz için yeniden oynayacak aldığında o birkaç saniye kalmış bir kez daha basın ve

on sayımı yapacak ve ben yavaş yavaş yedeklemek olacak yukarı kolaylığı onlara bir dinlenme biraz ver ve sonra itme tekrar alırsınız ileri ve bu hamstring ve baldır kas üçüncü streç dışarı uzatmak olacaktır yerine getirdiğini alt sırt germek için yol etrafında onun yol yapar JT flaş vücudunda genelinde getirmek sağ bacağını alacak Matt bir elini koyacağız burada yaptığı göğüs düz bırakın Göğüs ve omuz bölgesinde onun kalça diğer yandan O bu alt sırt dışarı uzatmak olacaktır

Açıklama

Güreş, ortak ısınma germek ve güreşmek için hazırlamak için harika bir yoldur. Güreş bir dizi ısınma güreş bu ücretsiz video profesyonel bir güreşçi yardımıyla uzanır öğrenin. Uzman: Sally Boy İletişim: www.coastalchampionshipwrestling.com Bio: Daha iyi Sally Boy olarak bilinen Bruno Sassi, Kıyı Championship Wrestling ve Rocco & Sally Erkek Çocuk Main Event Eğitim Akademisinin ortak sahibidir. Film yapımcısı: Paul Muller Seri Açıklama: Doğru güreş hamle ve teknikleri kullanarak kazanma ya da tutturulmuş almak arasındaki fark olabilir. Daha fazla tutan ve güreş hamle ve teknikleri bu ücretsiz video serisi profesyonel güreşçi yardımıyla hareket öğrenin.