Merhaba benim adım Casey Neuwirth ve ben Geçidi Fitness adında bir iş var. Sen irtibata geçebilirsiniz http://www.gateway-fitness.com de ben. Carri en Bize bir duvar itme göstermek yardım edecek ve bu göğüs, omuz ve sırt güçlendirmek için büyük bir egzersizdir. O durmak için gidiyor ellerini omuz duvardan bir kaç ayak sağ önünde, ayrı genişliği onu Duvarda, o bu dirseklerinizi bükün duvar ve basın düz düz gidecek geri. Ve bu sen çünkü gebelik boyunca yapmak için güzel bir güvenli egzersizdir dik pozisyonda sen u bunu yapmak istemediğiniz herhangi bir şekilde başım dönüyor edilmiştir.

Açıklama

Bu ücretsiz gebelik egzersiz video profesyonel bir kişisel eğitmen, bir duvar pushup, güvenli ve etkili bir doğum öncesi spor egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Casey Neuwirth İletişim: www.gateway-fitness.com Bio: Casey Neuwirth Austin, Teksas yerel spor salonunda profesyonel kişisel antrenör olduğunu.