Merhaba benim adım Casey Neuwirth ve ben Geçidi Fitness adında bir iş var. Sen irtibata geçebilirsiniz http://www.gateway-fitness.com de ben. Carri bize pelvik tilt göstermeye yardım edecek duvara. Bunu gerçekten oturmuş bir ya da katta yapabilirsiniz. Senin after Bu mükemmel bir konum bu yüzden ilk trimester size sırt üstü olmak istemiyorum hamileliğiniz boyunca yapmak. Onun ayakları duvara ve biraz bir ayak üzeresiniz omuz ayrı genişlik ve ne o yapacak daha geniş olarak doğal kemer dümdüz olduğunu Onu duvara, birkaç saniye tutun ve rahatlayın. Ve bu güçlendirmek için gidiyor

Açıklama

Hamileler için pelvik tilt egzersiz öğrenin, bu ücretsiz gebelik egzersiz video profesyonel bir kişisel eğitmen güvenli ve etkili bir prenatal spor egzersiz. Uzman: Casey Neuwirth İletişim: www.gateway-fitness.com Bio: Casey Neuwirth Austin, Teksas yerel spor salonunda profesyonel kişisel antrenör olduğunu.