Hamile Kadınlar İçin Egzersizler & Fitness : Hamile Kadınlar İçin Pazı Bukleler
Merhaba benim adım Casey Neuwirth ve ben Geçidi Fitness adında bir iş var. Sen irtibata geçebilirsiniz http://www.gateway-fitness.com de ben. Carri bir pazı curl göstermeye yardımcı olacak en ve Şu anda o on haftalık hamile ve o konfor hissi ile değil, bir topun üzerine oturmak mümkün değil gibi o düşebilir ya da bu nitelikteki her şey gidiyor. O yaptı Ve eğer bir oturup arka desteği ile sandalye ve güzel ve istikrarlı olacaktır. Size kolları ile başlar Yan dışarı avuç içi, ve o bu ağırlıkları getiren onu tüm yol getirmek için gidiyor omuzları ve kollarını tam kapsamlı alıyorum geri adım tüm yol.
Bu pazı ve onun kolunun ön çalışmaya gidiyor, ve o nefes gidiyor o çıkageldi ve gibi o iner gibi nefes. Bu egzersiz boyunca yapılabilir Hamileliğiniz.
Açıklama
Bu ücretsiz gebelik egzersiz video profesyonel bir kişisel eğitmen, gebelik, güvenli ve etkili bir gebelik egzersiz sırasında pazı bukleler yapmak öğrenin. Uzman: Casey Neuwirth İletişim: www.gateway-fitness.com Bio: Casey Neuwirth Austin, Teksas yerel spor salonunda profesyonel kişisel antrenör olduğunu.