26 NİSAN 2006, ÇARŞAMBA

Hamile Kadınlar İçin Egzersizler & Fitness : Ters Kol, Hamile Kadınlar İçin Ters Bacak Egzersizi

Merhaba benim adım Casey Neuwirth ve ben Geçidi Fitness adında bir iş var. Sen irtibata geçebilirsiniz http://www.gateway-fitness.com de ben. Carri nasıl kullanarak bir egzersiz yapmak bize göstermek için gidiyor senin zıt kol ters bacak. Ve bu, çekirdek vücudu güçlendirmeye yardımcı oluyor üst gövde, omuz, glutes ve hamstring. Onun sol kolunu asansörleri gibi Yani, Onun sağ bacak kadar gelirdi, sağ kol, sol bacak kadar gelirdi ve o sadece gidiyor ileri ve geri alternatif. Ve onun sırt güzel ve nötr ve onun karın başlatılırken kalır Emin sırt güzel ve nötr kalır yapmak istiyorum o zaman

bu aşağı uzak büyümeye Eğer geri küçük bir baskı alırsanız ve silah hariç ve kollarınızı rahat olabilirsiniz Sandalyede.

“Bu ücretsiz gebelik egzersiz video profesyonel bir kişisel eğitmen, ters kol, bacak ters gebelik egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Casey Neuwirth İletişim: www.gat...”
expertvillage
Hamile Kadınlar İçin Egzersizler & Fitness : Ters Kol, Hamile Kadınlar İçin Ters Bacak Egzersizi  Resim 1 Hamile Kadınlar İçin Egzersizler & Fitness : Ters Kol, Hamile Kadınlar İçin Ters Bacak Egzersizi  Resim 2 Hamile Kadınlar İçin Egzersizler & Fitness : Ters Kol, Hamile Kadınlar İçin Ters Bacak Egzersizi  Resim 3 Hamile Kadınlar İçin Egzersizler & Fitness : Ters Kol, Hamile Kadınlar İçin Ters Bacak Egzersizi  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz gebelik egzersiz video profesyonel bir kişisel eğitmen, ters kol, bacak ters gebelik egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Casey Neuwirth İletişim: www.gateway-fitness.com Bio: Casey Neuwirth Austin, Teksas yerel spor salonunda profesyonel kişisel antrenör olduğunu.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



4.2/10

  • 3
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 19040
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Candyrat Records

    Candyrat Rec

    10 Mayıs 2006
  • UKF

    UKF

    2 Aralık 2009
  • WHZGUD2

    WHZGUD2

    21 EYLÜL 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?