14 Mart 2008, Cuma

Hamile Kadınlar İçin Yoga: Savaşçı Kol Uzanır İçin Doğum Öncesi Yoga

Savaşçı tek hizalanması üzerinde çalışmak için bir duvar kullanabilirsiniz. Ayrıca germek yardımcı olur bacaklar odanın ortasında duran olsaydı biraz daha fazla. Emily, arkanı dön. Bu o kelimenin tam anlamıyla içine yalın bir güzel aktif poz biri. Duvarın üzerinden kollarını, ellerini yerleştirin, alın duvara geliyor. Onun ayak duvara karşı olacak. Arka bacak düz sırt, topuk hafifçe döndü uzatıldı yan kapalı. Duvara doğru sağ diz serbest bırakılması. Onun sağ ayak ve sağ Diz duvara bulunmaktadır. Sol bacak güzel ve uzun. Şimdi, biz bir işe gidiyoruz Bu poz uyum konusunda biraz. Savaşçı on. Sen sol t

uşuna basarak olacak duvara doğru kalça, sağ kalça böylece kalça ve omuzlar hem bakacak geri basmak duvar. Içine dinlendirin. Mükemmel. Şimdi o geri bacak enerji için gidiyoruz. Gerçekten getirmek O sol bacak bazı

enerji. Uyluk Sıkma. Neredeyse doğru o eti sarılma Kemik. Ayağın dış yoluyla basılması. Harika ve güçlendirici burada poz. Savaşçı on. Sadece poz içine bırakmadan önümüzdeki birkaç nefes alın.

“Hamileler için yoga bu ücretsiz fitness video bizim uzman doğum öncesi yoga için savaşçı kol uzanıyor yapmak öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga ...”
expertvillage
Hamile Kadınlar İçin Yoga: Savaşçı Kol Uzanır İçin Doğum Öncesi Yoga Resim 1 Hamile Kadınlar İçin Yoga: Savaşçı Kol Uzanır İçin Doğum Öncesi Yoga Resim 2 Hamile Kadınlar İçin Yoga: Savaşçı Kol Uzanır İçin Doğum Öncesi Yoga Resim 3 Hamile Kadınlar İçin Yoga: Savaşçı Kol Uzanır İçin Doğum Öncesi Yoga Resim 4

Açıklama

Hamileler için yoga bu ücretsiz fitness video bizim uzman doğum öncesi yoga için savaşçı kol uzanıyor yapmak öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga Siromani unvanına sahip ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 6
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 18617
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • KIT KAT

    KIT KAT

    3 EKİM 2005
  • Strata1000

    Strata1000

    28 EYLÜL 2009
  • TheDailyTechDose

    TheDailyTech

    15 EKİM 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?