Yani, biz temelde bugün Anten üzerine gittim. Bazı önemli hatırlatmalar temelde şunlardır dikkatli ol. Eğer yeterli alan olduğundan emin olun. Gevşek vücudunuzun tutun. , Gevşek giysiler giyin böylece esnek olması ve Anten yapmak üzerine tekme mümkün olacaktır. Ve, biz de not ettik Bir cartwheel ve Anten arasındaki fark. Şimdi, bir kez daha gösteri yapacağım Size bugün için. Biz geri adım. Biz tüm ana ipuçları üzerine gitmek istiyorum. Bu, yine emin olun senin eklemleri gevşektir ve bunu yapmak için hazırız. Sen kurulum, çalışma yapmak, kullanmak senin kollar, tekme ve size merkez eksenin

ya da çeşitli başka teknikler. Ve bu bugün için bir Anten nasıl varmıştır.

Açıklama

Bir uzman dövüş sanatçısı açıklamak ve bu ücretsiz video klipte antenler bazı ipuçları gerçekleştirmek izleyin. Uzman: Alfred Hsing Bio: Alfred Hsing 9 yılı aşkın bir süredir dövüş sanatları eğitim vermiştir UCLA grad olduğunu. O ulusal ve uluslararası turnuvalarda yarıştı. Film yapımcısı: Louis Nathan