Merhaba benim adım Julio Anta Anta Spor ve Öz Miami Savunma, Florida ve dan benim Web sitesi www.miamikettlebell.com ve sonraki hamle Ben Hintli ile size göstermek için gidiyorum Kulüpler koparmada denilen bir olimpik hareket olduğunu, ancak kullandığınız zaman farklı yapılır kulüpleri. Yine, bu gördüğünüz gibi tüm balistik sallanan bu. Bu çok ağır değil ama Ben ağır olsaydı, ben sallanan başlamak istiyorum, ben gelip, ben altında dip göstermek için başlıyorum ve ben kapmak onu yakalamak. Yani sürece bu öğretim amaçlıdır kadar kalmaz Ben tutuyorum. Sana doğru hareket gösterecektir. Hemen hem

benim bütün kullanılarak dairesel gücü vücut ve el bileği için sıkma.

Açıklama

Bu ücretsiz online spor video Hint kulüp eğitiminde kullanılan "Snatch" hareket gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Julio Anta İletişim: www.antakungfu.com Bio: Julio Anta Antas Fitness & Doral Öz Savunma (Miami), Florida sahibi. O Martial Arts & Fitness eğitimi 30 yıllık bir Kung Fu Master ve sertifikalı Haganah MÜCADELE olduğunu Film yapımcısı: Paul Muller