13 EYLÜL 2008, CUMARTESİ

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Egzersizi

Merhaba, ben hamle ısınmak hip hop ile Keith Fitzpatrick değilim ve bu bizim mide olacak egzersizi. Yani bu krizi, ben genellikle yukarı benim sıcak yapmak olduğunu, bunun var, her zaman güzel Güzel bir yolu gerçekten güçlü olması bir şey bizim abs, burada odaklanmak hip hop ve dans hemen hemen her tür çekirdek, çekirdek gerçekten güçlü olması gerekir. Yani biz yapacağız, ne bizim sırtımızda başlayacağız ve biz, gelip gidiyoruz. Biz bu krizi üst ulaşmak gibi, bizim kollar ile gelip gidiyoruz. Biz gidiyoruz geri aşağı koymak ve bizim silah geri arkasında tüm yol gidecek. Sen yapmak için gi

diyoruz mümkün olduğunca sıkı bir şekilde dikilmiş ayaklarınızı tutmak için emin. Yani biz geri döndük, bizim silah geliyor ileri ve daha sonra biz sadece bizim çekirdek kendimizi kaldırmak için gidiyoruz. Biz, bom gelece

ğiz. Biz burada geri aşağı gidersiniz ve bizim silah geri inmek. Sen gelmek emin olmak istiyorum yukarı, sen exhaling ediyoruz. Sen nefes aşağı geri dönün. Yani biz bu tempoya, genellikle yapmak o çok daha

“Egzersizi abs ısınmak için yardımcı olur. Bu ücretsiz dans video profesyonel bir koreograf ipuçları ile hip-hop dans egzersizi yapıyor hakkında daha fazla bilgi e...”
expertvillage

çabuk daha, geri, aşağı buraya gelirim yapılan çok daha hızlıdır. Yukarı yolda nefes ve aşağı yolda nefes emin olun. Sadece güzel yol güzel ve şekli abs tutmak ve diğer tüm hareketi için güçlü çekirdek tutmak için Bu sizin hip hop yapıyor olacağım. Ve mide krizi var.

Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Egzersizi Resim 1 Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Egzersizi Resim 2 Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Egzersizi Resim 3 Hip-Hop Dans Sıcak Ups: Hip-Hop Dans Verilirse: Egzersizi Resim 4

Açıklama

Egzersizi abs ısınmak için yardımcı olur. Bu ücretsiz dans video profesyonel bir koreograf ipuçları ile hip-hop dans egzersizi yapıyor hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Keith Fitzpatrick İletişim: keithfitzpatrick.com Bio: Keith Fitzpatrick Dove Ödülleri için koreografi ve CMT ödül ve şu anda Nashville, TN bölgesinde dans stüdyoları için Hip Hop-öğretim vardır. Film yapımcısı: Tim Brown

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 3899
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Facebook Developers

    Facebook Dev

    24 ŞUBAT 2009
  • hans peder sahl

    hans peder s

    22 Temmuz 2009
  • The Brister

    The Brister

    10 ŞUBAT 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?