Yani şimdi biz göğüs pops ve omuz izolasyonları üzerine hareket ediyor ben açmak istiyorum, böylece tarafına, sadece aşağı silah getirmek için gidiyoruz hangi tarafı ve önemli değil aşağı senin gibi biraz tür kollarına güçlü ve sadece nefes gidiyorsun Yukarı ve aşağı nefes. Sadece beş bir dizi yapacağız, bir, iki, üç, dört, beş. Sol tarafta aynı şey ve. Ve bu sadece yanılsama verdiğini Bu göğüs KOK'lar ve sadece etrafında getirebilir yukarı göğüs geliyor. Bu gibi bir izolasyon. Şimdi biz çok omuz ve boyun izolasyonu hepimiz geçmek için gidiyoruz yapmak için omuz boyun ileri ve biri gelir geri gi

Açıklama

Bu ücretsiz hip hop dans video göğüs pops ve omuz izolasyonları egzersizleri ile hip hop dans ısınmak öğrenin. Uzman: EBone Simone Johnson Bio: EBone Simone Johnson Tokoyo, Hokkido & Ustonomia gezdi NYC Dance Project og kurşun Hip Hop Dansçı / Koreograf olduğunu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz