Şimdi çember içinde bazı el hareketleri keşfetmek zamanı. Biz konuşuyorduk önce gerçekten güzel çember, dış ellerinizi hareket hakkında. Şimdi gidiyoruz çember onları koymak için çalışıyor başlatın. Ilk şey sen Kasnak konum olarak yapmak için gidiyoruz, O delik vücudunuzun sol fark etmeye başlar olduğunu. Bunu bir dahaki sefere gördüğünüzde almak Sol elinizle ve aşağı sopa. Sen ileriye dönük ve bunu yaparken fark edeceksiniz, bu kadar oldukça hızlı. En dönüm biraz o yavaşlatmak edelim. Ben elimi koymak gibi, ben açarsanız o, ben çember içinde çok daha fazla alana sahip ve çok seksi görünüyor. Bu çok

1, 2, 1, 2, 1, serin 2. Tür. En çok biraz sexier bakmak yapalım. Çember ile açın. Elleriniz daha sonra kayma ve çemberin dışarı dönüm konum olarak. Sen daha biraz darbeleme tarafından biraz daha hızlı gitmek yapabilirsiniz. Bunu görebiliyorum gerçekten eğlenceli olabilir. Bir kez daha, senin çember tarafında açılması için bekleyin. İçin sol tarafında, burada açılır. Sağ tarafı için, buraya. Ayrıca, bir şey var taklit gerçekten güzel, yumuşak ve güzel oraya. Hazı

Açıklama

Hula bu ücretsiz hula hoop egzersiz video Kasnak ise elle kontrolü için uzman ipuçları ve teknikler öğrenin. Uzman: Sisters Kamala & Hannah Bio: Yangın Groove Onlar ülkenin en başarılı atölye çalışmaları bazı hosting tanındı Işık 2006 dünya çapında bir video yarışması Circles 2'nci yerleştirilir. Film yapımcısı: Nathan Nili