Şimdi bizim ikinci el asansör yukarı öğrendim böylece Pekala, en düşmesi nasıl öğrenelim İkinci el çember aşağı. Sola doğru elden çember döndürün, veya ikinci el birinci. Çember dönüyor gibi, fark ettiğinizde avuç karşı presler Elin. Çember avucunuzun karşı bastığında zaman yavaş olabilir, yani var ya da hızlı, bel aşağı çember bırakın. Haklısınız arkasında düşmeye gidiyoruz ilk bağlanmak nereye gidiyor sol kalça, işte. Yani bir kez daha, sol yukarı Kasnak spin hissediyorum el ya da ikinci el, çember avucunuzun içine bastırarak. İşte orada, orada, orada. O çember hissettiğinizde Şimdi, orada (avuç içi ile bağla

t zaman biliyorum gerçekten yakala, bel aşağı çember kayan dönmeye başlar. Ben o hareketle açtığınızda dikkat edin, çember gerçekten yüzer. Ben gerçekten kasnak izole görünmesini sağlayabilirsiniz. İyi eğlenceler Bu hareket ile. Onunla oynayın eliyle bu bağlantıyı ve kasnak yapmak. Daha sonra, yavaş yavaş ya da hızlı bel aşağı o çember yüzer. Tamam, biraz eğlenelim.

Açıklama

Bu ücretsiz hula hoop egzersiz video her iki elinizi kullanarak Açılır hula boğmaca hile yapmak öğrenin. Uzman: Sisters Kamala ve Hannah Bio: Yangın Groove Onlar ülkenin en başarılı atölye çalışmaları bazı hosting tanındı Işık 2006 dünya çapında bir video yarışması Circles 2'nci yerleştirilir. Film yapımcısı: Nathan Nili