Şimdi sen vücudun iç pozisyonundan size teknik göstermek için gidiyoruz aslında alıp yolumdan adım gidiyor. Yaptığınızı gibi, bir çeşit ne gibi biz önceki klipte yaptığı koluna yukarı çekerek, başını aşağı doğru iterek. Ama bunun yerine büküm önünüzdeki kişi, gerçekte sağ veya sol bacağını alarak gidiyoruz ve yolumdan adım ve kişi aslında ilerlemek için izin. Bu can Birisi bacaklarını kapmak için çekim çalışırken, size şarj eğer aynı zamanda tüm yapılabilir Sadece, onların başının üstünde aşağı basın elinizi almak dışına adım ne yapmalıyım yol ve aslında bir çeşit rulo pozisyonuna bitireceğiz. Ama şu anda biz gidiyoruz Bir y

k değildir. Biraz üzerinde kay. Tamam, yine, biz biraz deneyeceğim tam hızda. Ben adım ve yumruk atarım. Bloklar, yumruk ve sağ atar Aslında başın arka ve üstünde yere inmek. Dediğim gibi, o gidiyor Bir rulo pozisyon içine getirmek. Yani kişinin mutlaka sadece düz düşmek olmayabilir. Onlar rulo ve yukarı doğru geri gelmek mümkün olabilir. Yani, bir kendini savunma durumunda, işte Bir sonraki hamle planlandığı sahip kadarıyla dikkat etmek istediğim bir

Açıklama

Yan büküm Ona ​​karşı ağırlığını kullanarak saldırganı aşağı çekmek yardımcı olacaktır. Bu ücretsiz dövüş sanatları video kendini savunma iç konumdan yan büküm nasıl uygulanacağını öğrenin. Uzman: Michael Lewis İletişim: www.christianma.cmasdirect.com Bio: Öğretim Michael Lewis Shihan Michael Lowery altında Yeshua Ryu karate, jujitsu ve Kobudo olarak eğitim vermiştir. O üçüncü derece siyah kuşak rütbesi kazanmıştır. Film yapımcısı: Reel Media LLC