Kesinlikle burada bir mola ve sadece herhangi bir noktada kalça ellerini koymak ve olabilir Sadece ileri diz ve arka ayak açısı konusunda emin tavrını rafine. Eğer poz gel zaman, bir inhalasyon üzerine doğru avuç içi kadar açmayı deneyin Gökyüzü, hediyeler sunan hayal; manevi bir savaşçı olarak, ne hediyeler size sunmak zorunda Kendinizi ve diğerlerine? Ayrıca bu fikir ne burada avuç içi açılış pratik yapabilirsiniz Tekrar parmaklarını kapattığınızda gibi, bu nefesinizi etkiler nasıl, ne olur. Arka kürek kemikleri üzerinde omuz tutmak, buradan parmaklarımın arasından Uzan; Eğer

Açıklama

II yoga poz uygun Savaşçı kendiniz ve diğerleri getirmek hediyeler simgeleyen avuç içi kadar çıkıyor. Bu ücretsiz yoga video ders temel yoga Savaşçı İki poz öğrenin. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso