Merhaba, bu yüzden bir atlama ipi kullanarak bir devre eğitim egzersiz yapıyor egzersiz gidiyoruz. Yani burada biz ilk ve en bir atlama ipi için gereken öğelerdir. Peki atlama ipi isteğe bağlıdır Biz egzersiz geçmesi gibi ve neden görürsünüz. Eğer bir atlama ipi ve Ama eğer yeterli olan boşluk büyük bir atlama ipi listesinde ilk. İkinci biz şimdi mat mat gerek Ayrıca isteğe bağlıdır, mat iyidir çünkü Yere giderken sadece Biraz daha yastık eklemek için. Ama sen halı üzerinde ya da sadece eğer iyi yastık varsa bu tamamen iyi bir havlu koymak istiyorum. İkincisi biz bir sandalye ve herhan

Açıklama

Atlama ipi devre eğitimi büyük bir egzersiz rutin hale getirir. Eğer bu ücretsiz spor video atlama ipi devre eğitimi için ihtiyaç duyacağınız malzemeleri hakkında bilgi edinin. Uzman: Kristie La Tepsi Bio: Kristie La Tepsi nasıl birkaç yıldır fit ve sağlıklı kalmak için insanları öğretim olmuştur eğitimli fitness eğitmeni olduğunu. Film yapımcısı: Nathan Nili