İsrail Dövüş Sanatları İçin Isınma Matkaplar : İsrail Dövüş Sanatları Hip Warm Up

Spor

17 AĞUSTOS 2008, Pazar

İsrail Dövüş Sanatları İçin Isınma Matkaplar : İsrail Dövüş Sanatları Hip Warm Up

Bu klibi bizim İsrailli Martial Arts için çalışmak bizim kalça dışarı gevşetmek için gidiyoruz. Şimdi herkes bir çocuk, bir hoola çember hakkını kullanmak gördü? Ya da belki benim yaş gösteren yaşıyorum ama sen sadece bizim kalça döndürmek için gidiyorum. Iş çıkışı için kalça güzel ve gevşek olsun. TAMAM, Biz tüm yol etrafında hareket tam kapsamlı gidiyor, tek yönlü gideceğiz. Sonra anahtarlama Başka bir yol. Tamam şimdi oradan biz yanlara gidecek. Our Pushing Kalça karşısında çıkış yolu ve tekrar. Kalçada Esneklik birçok teknik esastır. Özellikle teknikleri tekme. Güç nereden geldiğini kalça Döner, ya

ni Eğer bir arka tekme yapmak zaman. Üzerinde o kalça alınıyor. Bu çok önemlidir. Yani gevşek güzel olan kalça çok önemlidir. Ve bu zemin işi yaparken için özellikle önemlidir. Nedeniyle jujitsu olarak, bekçi işi ya da

ne olursa olsun. Sen gevşek kalça gerekir. Bu yüzden tekrar döndürmek Bu kalça dışarı geri başka bir yol etrafında ve daha sonra yan yan. Ve sonra biz Ayrıca aşağı dizlerini itin yerden kelebek uzanır germek

“Kalçalarına Isınma tekmeler ve zemin çalışmaları için İsrail dövüş sanatları önemlidir. Bu ücretsiz egzersiz videoda İsrail dövüş sanatları için kalça, sıcak up y...”

expertvillage

için ne hem de dışarı kalça. Dövüş sanatları çok önemli gevşek kalçalar.

Açıklama

Kalçalarına Isınma tekmeler ve zemin çalışmaları için İsrail dövüş sanatları önemlidir. Bu ücretsiz egzersiz videoda İsrail dövüş sanatları için kalça, sıcak up yapmak öğrenin. Uzman: Julio Rivera İletişim: www.4blackbelt.com Bio: Julio Rivera şu anda Manhattan'da üç lokasyonda bulunuyor New York, Premier Martial Arts bir eğitmen olduğunu. Bay. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Çocuklar İçin Golf T...

SONRAKİ

İsrail Dövüş Sanatla...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!