Bu klibi bizim İsrailli Martial Arts için çalışmak bizim kalça dışarı gevşetmek için gidiyoruz. Şimdi herkes bir çocuk, bir hoola çember hakkını kullanmak gördü? Ya da belki benim yaş gösteren yaşıyorum ama sen sadece bizim kalça döndürmek için gidiyorum. Iş çıkışı için kalça güzel ve gevşek olsun. TAMAM, Biz tüm yol etrafında hareket tam kapsamlı gidiyor, tek yönlü gideceğiz. Sonra anahtarlama Başka bir yol. Tamam şimdi oradan biz yanlara gidecek. Our Pushing Kalça karşısında çıkış yolu ve tekrar. Kalçada Esneklik birçok teknik esastır. Özellikle teknikleri tekme. Güç nereden geldiğini kalça Döner, ya

için ne hem de dışarı kalça. Dövüş sanatları çok önemli gevşek kalçalar.

Açıklama

Kalçalarına Isınma tekmeler ve zemin çalışmaları için İsrail dövüş sanatları önemlidir. Bu ücretsiz egzersiz videoda İsrail dövüş sanatları için kalça, sıcak up yapmak öğrenin. Uzman: Julio Rivera İletişim: www.4blackbelt.com Bio: Julio Rivera şu anda Manhattan'da üç lokasyonda bulunuyor New York, Premier Martial Arts bir eğitmen olduğunu. Bay. Film yapımcısı: Paul Muller