Bu klibi yaptığımız İsrail Martial Arts için çok basit bir sıcak göstermek için gidiyoruz Her egzersiz öncesi. Artık bu görünebilir çok basit ve herkesin yapabileceği bir şey ama son derece önemli. Yapmamız biz sadece bizim vücudunu dışarı sallayarak başlayın. Şimdi tür, vücudunuzu uyanır zihinsel uyanıyor, ve bu tür her parçası uyanır senin gövde. Biz alt ayak, bizim ayak bilekleri gitmek. Bizim tüm bacak dışarı sallayarak. Bizim gövde, kollar, parmaklar, bilek. Kafa Döner. Şimdi bu uyanır bu tür olduğu gibi vücutta kadar. Bütün bir egzersiz için hazır olur, kan akan alır. Sen tür biraz hareket. Etra

Açıklama

İsrail dövüş sanatları için bir ısınma vücut titremesi gibi basit bir şey ile başlamalıdır. Vücut shake bu ücretsiz egzersiz videoda İsrail dövüş sanatları için ısınmak yapmak öğrenin. Uzman: Julio Rivera İletişim: www.4blackbelt.com Bio: Julio Rivera şu anda Manhattan'da üç lokasyonda bulunuyor New York, Premier Martial Arts bir eğitmen olduğunu. Bay. Film yapımcısı: Paul Muller