Merhaba Uzman Köyü adına Mandy Butler değilim. Ve ben bir jimnastik size almaya gidiyorum sınıf streç ve ısınma. Şimdi benim sağ bacak ile ben sadece ne yaptığını tersine çevirmek için gidiyorum ve benim sol bacak bölünmüş yapacağım. Bu hakkı olarak aynı tekniği olacak bacak; Benim sol bacak düz ile benim böler içine benim kalça Flexer streç slayt gidiyorum. Benim arka bacak mümkün olduğunca düz olacak. Şimdi hepiniz alamıyor iseniz Aşağı kata yol, sorun değil. Sizin arka bacak biraz viraj olabilir. O çok önemli olsa da, bu sizin ön ayak düz tutun, ne olursa olsun. Bu gerçekten olacak Eğer gerg

içinde kalmak istemiyorum. Vücudunuz size söyleyecektir çıkmak gerektiğinde. Ben yaklaşık bir dakika tutun benim sporcular olsun ister. Bu Sol bacak bölünmüş olduğunu.

Açıklama

Jimnastik uzanıyor ve sıcak ups bu ücretsiz fitness video, bizim uzman, jimnastik sol bölünmüş uzanan hakkında bilgi edinin. Uzman: Mandy Butler Bio: Mandy Butler birçok ulusal amigo başlıkları tutan Ulusal Cheerleaders Birliği için bir eğitmen olduğunu ve on yıl için rekabetçi amigo ve jimnastik antrenörü olmuştur. Film yapımcısı: Doug Craig