10 Kasım 2007, CUMARTESİ

Jimnastik Sıcak Ups: Arka Viraj İçin Sıcak Jimnastik Yapıyor Ups

Ben expertvillage.com ile Heather McCanna yaşıyorum ve bu klibi ben jimnastik tartışıyor olacağız ısınma, özellikle arka viraj. Bu bizim gerçekleştirilen streç kullanan bir beceridir Daha önce köprü denir. Sen ayak ve bir kemer konumunda olacağız katta ellerin. Omzuna hakkında biraz dışında ayaklarınızı bu beceriyi başlayın genişlik ve ellerinizi avuç içi ile vücudunuz öne bakacak doğrudan yukarıda ve parmaklarınızın yukarı bakacak. Sen yavaş yavaş elinizle lider ve bakarak omuzlarını senin elinizde kadar geri senin alt kemer yere doğru eller yavaşça yere ulaşmak. Geri ayağa kalkmaya hazır değilsen

bu noktada, sadece daha ayaklarınızı yürüyebilir vücudunuzdan uzakta ve sonra köprü ile yaptığımız gibi, yere kendinizi düşürmek germek. Eğer ayağa kalkmaya hazır değilseniz, sadece yaptığımız gibi beceri yapacak Daha önce. Bu

noktada, size ayak kilonuzu geri elinden will rock ve ayağa kalk. Bu aynı zamanda pek çok tumbling için gerekli olacak temel jimnastik beceri zemin ve denge aleti hem becerileri.

“Jimnastik gibi bu ücretsiz online video ders geri bend gibi sıcak ups öğrenin. Uzman: Heather McCanna Bio: Heather McCanna on yıldır kartları yapıyor. O yerel bi...”
expertvillage
Jimnastik Sıcak Ups: Arka Viraj İçin Sıcak Jimnastik Yapıyor Ups Resim 1 Jimnastik Sıcak Ups: Arka Viraj İçin Sıcak Jimnastik Yapıyor Ups Resim 2 Jimnastik Sıcak Ups: Arka Viraj İçin Sıcak Jimnastik Yapıyor Ups Resim 3 Jimnastik Sıcak Ups: Arka Viraj İçin Sıcak Jimnastik Yapıyor Ups Resim 4

Açıklama

Jimnastik gibi bu ücretsiz online video ders geri bend gibi sıcak ups öğrenin. Uzman: Heather McCanna Bio: Heather McCanna on yıldır kartları yapıyor. O yerel bir liseye sanat-ve-el sanatları zaman gönüllü, düzenli İlköğretim Okulu çocuklara zanaat dersleri öğretir, ve. Film yapımcısı: Charles McCanna

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.8/10

  • 118
    Olumlu
  • 16
    Olumsuz
  • 102
    Yorum
  • 95563
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Majestic Casual

    Majestic Cas

    28 NİSAN 2012
  • Phlearn Photoshop and Photography Tutorials

    Phlearn Phot

    11 EKİM 2011
  • Tylerron

    Tylerron

    6 AĞUSTOS 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?