Şimdi takla yolda size ek matkaplar göstermek için gidiyoruz. Mariah hazır mı? Bunlar tuck dizlerinizi yatay olmalıdır atlar, kollarınızı vücudunuzun yanında olmalı ... Çok Mariah iyi ve durmasını, her zaman kontrol göstermelidir. Hazır Dahlia, güzel ve uzun boylu tuck, senin ayak Dahlia lütfen, çok yüksek, hazır gitmek gelin ve durdurun. Sonraki apışıp atlama olduğunu. Sen tam bir esnekliğe sahip olmalıdır. Hazır Mariah? Git ve tüm büyük straddle gitmek yol, açık, o, iyi bir iş, Dahlia güzel ve geniş, açık, çok güzel bu bacaklar, lütfen ve o çok güzel, gidin. İyi iş, doğru.

Açıklama

Tuck bu ücretsiz video klipte jimnastik ve yuvarlanan egzersizleri atlar yapmak öğrenin. Uzman: Sibylle Walters İletişim: www.flairsgymnastics.com Bio: Sibylle Walters O eski Alman Milli Jimnastik Şampiyonu 1990 yılında Flairs Jimnastik kurdu. Sibylle 1984 yılından bu yana binlerce öğrenciye koçluk olmuştur. Film yapımcısı: Paul Muller