Tamam, şimdi biz geri handspring hakkında konuşmak için gidiyoruz. Biz hakkında konuşmak için gidiyoruz Eğer bu HANDSPRING sırtınızı ısınmak için yapabileceğiniz matkaplar farklı buna hazır olsun. Birinci Biz hakkında konuşmak için gidiyoruz kısmı sadece bir atlama, havada bir streç sıçrama olduğunu. Bir streç atlama Sadece bu gibi görünüyor: biz sadece oturup atlamak ve geri ulaşmak için gidiyoruz. Ama ne zaman o aslında oturuyor olmak istiyorum, görebilmek için ne yapmak istediğinizi bir sırt handspring, gelir Bir sandalyede Bunun yerine hangi olur havaya düz atlama daha geri içine atlamak bö

de bir duvara karşı ayağa pratik yapabilirsiniz. Biz mat hakkına sahip Şimdi duvara ıslak. Ve biz otururken, sadece o pozisyona girmeden pratik yapabilirsiniz sandalye ve sırt duvara karşı atlama. Biz yine yapacağız. Ulaşmak ve iyi. O kadar çok üzerinde düşen dert değil gerçekten güzel bir yoldur. Sadece pratik yapabilirsiniz Bu tekrar ve tekrar ve tekrar. Sadece arka oturma ve atlama ve düşme endişesi değil, geriye üzerinde açma ve bunu ısınmak için ger

Açıklama

Bir handspring için vücudunuzun hazır olun. Profesyonel bir jimnastik eğitmeni gelen jimnastik yuvarlanan hareket HANDSPRING bir geri sıçrama ısınmak öğrenin. Uzman: Jarred Cummis Bio: Jarred Cummins, yaş 20, jimnastik bütün hayatını yapıyor. O şimdi Cottonwood, Arizona çevir Şehir Jimnastik bir eğitmen ve yöneticisidir. Film yapımcısı: Caleb Labarda