Şimdi geri germe bahsediyoruz gidiyoruz ve aslında geri çevirme atma. Biz zaten bizim yapabileceğimiz bizim matkaplar hakkında konuştuk. Sen, bizim matkaplar tüm farkedeceğiniz bizim kulakları ile tüm zaman bizim silah vardı. Gerçekten o uzatmak istiyorum gidiyoruz silah ve bu konuda düşünüyorsanız bir arka tuck, aslında iki çünkü bir "set" denir Farklı hileler: o zaman bir dizi, streç atlama ve seti ve Tuck var. Bu nedenle, eğer Eğer sırt tucks yapmak için gidiyor, iki farklı, ayrı hileler olarak bu düşünebilirsiniz çok daha yüksek, çok daha güçlü ve çok daha tutarlı, yerine sadece atma Yerd

inde. Dizlerim o kadar yüksek gelinceye kadar Ben lekelenme ne olursa olsun onlar kapsar. Yani geri bakabilirsiniz zaman, senin iniş bakmak var ve yere vurmak. Bu yüzden devam edin ve sadece şu anda bir geri sokmak yapmak ve hatırlamak için gidiyoruz Bu duvarı noktaya. Biz büyük bir ulaşmak yapmak için gidiyoruz, yine iki farklı numaralar kurmak, Dizlerini ve germe kapmak etrafında ulaşmak ayarlayın. Tamam, şimdi biz peynir ısınmış ettik, biz devam e

Açıklama

Artıları bir backflip yapmak öğrenin. Profesyonel bir jimnastik eğitmeni gelen jimnastik bir arka kapak yuvarlanan hareket yapmak öğrenin. Uzman: Jarred Cummis Bio: Jarred Cummins, yaş 20, jimnastik bütün hayatını yapıyor. O şimdi Cottonwood, Arizona çevir Şehir Jimnastik bir eğitmen ve yöneticisidir. Film yapımcısı: Caleb Labarda