Tamam, şimdi biz bizim sırt handspring arazi nasıl hakkında konuşmak için gidiyoruz. Biz indiğimizde, Burada karaya, biz gerçekten yer yoktur çünkü biz sıkı dizlerinin üzerinde arazi istemiyorum sıçrama. Yani biz bükük dizleri üzerinde arazi istiyorum demek değil, ama biz onları sadece tutmak istiyorum Biraz kilidi. Bu şekilde Yani, arazi eğer biz dizlerinin zaman uzatmak hiper istemiyorum biz burada biraz bükülmüş diz üzerinde kara istiyorum, arazi. Biz olabildiğince böylece bir "sopa" diyorsun senin iniş sopa. Ve böylece, siz de ribaund olabilir. Yani, vurdu ve gerçek yukarı yumruk

Güzel tutun ve uzattı. Şimdi aralarında duraklamadan bir araya koymak için gidiyoruz. Biz geri gidiyoruz perende atma ve geri tepme. Ve bu bizim temel iniş ve arka handspring dışına ribaund var.

Açıklama

Mükemmel handspring.Learn için ipuçları nasıl geri profesyonel jimnastik eğitmeni gelen jimnastik yuvarlanan hareket HANDSPRING sonra karaya. Uzman: Jarred Cummis Bio: Jarred Cummins, yaş 20, jimnastik bütün hayatını yapıyor. O şimdi Cottonwood, Arizona çevir Şehir Jimnastik bir eğitmen ve yöneticisidir. Film yapımcısı: Caleb Labarda