Bu Don Daly expertvillage.com temsil ve bu klibi biz göstermek için gidiyoruz olduğunu Asansörler koruma konumundan süpürme. Biz bekçi konumunda adam olsun. İşte Biz pozisyon onu almak için bir süpürme üzerinde çalışmak için gidiyoruz. Yani yine, ulaşmak için gidiyorum yaka içinde, burada kontrol, biz burada kontrol elinin kapmak. O çekmeye karar verir o ben onun bacak aynı tarafta bacak almak karşı zaman ayağını yukarı bu yüzden, ben önünde gelir ve biz altında gelir. Ben sadece diz arkasında kanca istiyorum. Sen ayak kıvırın istiyorum tuzak kadar. Bu yüzden diz altına gelir ve biz tuza

yine yaka var, Ben kovanı var, onun ayak yukarı çeker, ben ayağımı getirmek, ben diz altında sadece gelip burada, burada diğer diz koymak benim sol bacağını almak. Top, asansör onu çekin Dizimi almak ve karşısında pozisyon götürelim.

Açıklama

Gelişmiş Brezilyalı Teknik Jiu Jitsu-için bu ücretsiz video klipte asansör süpürme hareketi öğrenin. Uzman: Don Daly İletişim: www.dondaly.com Bio: A Michigan yerli Don Daly sertifikalı kişisel antrenör ve deneyimli dövüş sanatları eğitmeni. 1994 yılında FITNESS ÇÖZÜMLER kurdu. Film yapımcısı: Christopher South